Meine Fehler bei der Ernährungs-Erziehung meiner Kinder und was ich daraus gelernt habe!

Natürlichen Geschmack entwickeln

Erinnerst Du Dich noch? Eines der wichtigsten Dinge in der (Ernährungs-)Erziehung unserer Kinder ist die Entwicklung des ursprünglichen natürlichen Geschmacks. Hin zu viel Gemüse und Obst und ganz wenig Zucker und anderen ungesunden Speisen. Das führt dann (idealerweise) zu einem langfristig gesunden Lebensstil.

Logisch und klingt ganz einfach, oder? Zumindest wenn man diesen Geschmack mal erreicht hat. Ernähren sich dann also alle Menschen, wenn sie diesen Geschmack entwickelt haben, (fast) immer gesund?

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Ja, das funktioniert super!

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Grundlagen zum Thema gesunde Kinderernährung

Was jeder über gesunde (Kinder)-Ernährung wissen sollte

Heute geht es zunächst um die Grundbegriffe. So z. B. die Frage, was ist eigentlich eine gesunde Ernährung? Ich finde das ist eine schwierige Frage, oder? Denn wenn Du 3 Leute fragst, bekommst Du wahrscheinlich auch 3 Meinungen dazu.

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