Schul-AG: Gesunde Naschereien

Auch in meiner „Grünes nicht nur für Hasen-AG“ in der Grundschule war das Thema Zucker in der Adventszeit besonders interessant. Denn da lieben die Kinder besonders Süßes in Form von Plätzchen und Co. Deshalb haben wir da gemeinsam einige Naschereien zubereitet. Diese schmecken übrigens zu jeder Jahreszeit 😉

Kokos-Dattel-Kugeln

Eines der Lieblingsrezepte für Groß uns Klein sind immer wieder die Kokos-Dattel- Kugeln.

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Schoko-Quinoa-Happen

Dies ist eine tolle gesunde und köstliche Nascherei, die ein bißchen an Puffreis mit Schokolade erinnert. Nur viel besser und ohne Zucker.

4 EL Kokosöl
150 g Datteln ohne Stein
5 EL Kakaopulver
1 Prise Salz
1/4 TL Zimt, Vanille oder Lebkuchengewürz
11 EL Quinoa, gepufft

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Wie Du köstlich und gesund naschen kannst (1)

Gerade in der Adventszeit hat das Thema Naschen eine besondere Bedeutung. Wobei man, wie ich finde, jedes Jahr scheinbar früher, spätestens schon seit September, in den Geschäften Unmengen von Lebkuchen, Spekulatius, Plätzchen und anderen weihnachtlichen Naschereien findet.

Fast jeder hat in dieser kalten dunklen Jahreszeit einfach mehr Lust auf Süßes. Da bietet sich ein Beitrag zum Thema Zucker und Naschen an!

Hier erfährst Du, warum wir überhaupt so gerne süß essen. Und wie Zucker bzw. ein Übermaß davon unsere Gesundheit beeinflusst.

Im zweiten Teil geht es dann darum, wie Du gesund Naschen kannst: um gesunde Alternativen für Zucker und um leicht umsetzbare Tipps.

Schokoturm

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